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維生素B3又稱為菸鹼醯胺(Niacinamide)，和菸鹼酸(Nicotinic acid)不同，在調製配方時要注意不能讓菸鹼醯胺轉化為菸鹼酸，變成菸鹼酸後對皮膚的刺激性大會造成肌膚泛紅，且不具有菸鹼醯胺的護膚功效。
菸鹼醯胺(Niacinamide)對肌膚的好處
【美白肌膚】
菸鹼醯胺(Niacinamide)可以阻斷黑色素的傳遞，減少紫外線照射後的黑色素製造，抑制黑色素小體（melanosome），從黑色素細胞轉移至皮膚角質細胞，改善黑色素沉澱現象，達到美白肌膚的效果，相較於其他美白成分較無副作用且溫和。
【改善粉刺、痘痘】
在青春痘的治療中，常使用抗生素來抑制青春痘，但考量到長期使用可能會產生抗藥性，許多專家尋找抗生素的替代成分，研究文獻指出菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠調控皮脂腺出油反應，改善膚質與縮小毛孔並且能夠降低表皮、真皮發炎反應，改善泛紅及老化徵狀，經常使用在抗痘、酒糟產品的配方中。
【對抗老化】
菸鹼醯胺(Niacinamide)具有輔助抗氧化的效果，是細胞進行氧化還原反應中重要的輔酶，在還原反應作用下是強效的抗氧化劑，近幾年研究發現，達到一定濃度的菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠改善皺紋、增加肌膚彈性的功效，讓肌膚年輕有彈性。
【強化肌膚屏障、維持保濕力】
皮膚原有的保水因子是由神經醯胺（Ceramides）、膽固醇(Cholestrol)與脂肪酸(fatty acid)所組成，這些因子形成了一道堅固的皮膚屏障，可以預防水分流失、調整皮膚含水量達到最佳的狀態，研究指出菸鹼醯胺(Niacinamide)具有刺激細胞間質增生的作用，能夠阻擋外界刺激、水分流失，強化肌膚保濕能力。
【舒緩肌膚】
肌膚反覆發炎的狀況可以使用菸鹼醯胺(Niacinamide)改善，在許多醫學期刊中提到菸鹼醯胺(Niacinamide)可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀，對脂漏性皮膚炎也有幫助，能夠有效舒緩表皮層過敏、紅腫發炎等現象。
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文章出處 :擁有多重護膚功效的維生素B3
